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1、出汗 出汗与气候、运动、情绪或药物无关者多是机体的阴阳失调，营卫不和，腠理开阖不利所致。

【资料图】

2、《素问·阴阳别论》说：“阳加于阴谓之汗。

3、”《素问·评热病论》说：“阴虚者，阳必凑之，故少气时热而汗出也。

4、” 汗出的分类有多种，按汗出量的多少分类，可分大汗，微汗。

5、汗出量多不止，称大汗；汗出量少，绵绵不断，称微汗。

6、按出汗感觉情况分类，可分自汗，盗汗。

7、自汗是指不因劳动，天气过热，而汗出，动则益甚，称为自汗，多由阳气虚衰，表卫不固而致；盗汗是指睡后汗出，醒后汗止，多由阴虚，阴不敛阳，汗随阳泄而致。

8、按部位分类，可分头汗，心汗，半身汗，手足汗。

9、亦有些特殊出汗，如绝汗（又称脱汗）、黄汗、战汗等。

10、绝汗是指大汗淋漓不止，或汗出如油，肢冷息微的绝脱之证。

11、黄汗与战汗是外感热病中的特殊症状。

12、 【常见证候】 太阳表虚：全身汗出，兼有发热恶风，头项涌，鼻塞，苔薄白，脉浮缓。

13、 阳明热盛：全身大汗，汗量较多，壮热或潮热，口渴喜冷饮，面赤，舌红苔黄燥，脉洪大有力。

14、 暑伤气津：全身汗出，频频不断，兼有烦渴，胸膈痞闷，口渴喜饮，少气乏力，倦怠神疲，舌红，苔黄，脉洪大无力或濡数。

15、 湿热交蒸：全身，头部或手足部汗出，口中粘腻而苦，渴不欲饮，身热不畅，肢困烦躁，脘闷纳呆，小便不利，舌红苔黄腻，脉弦滑而数。

16、 阴虚火旺：睡时全身出汗，醒时汗止，或心胸部，手足部汗出，兼有虚烦不寐，五心烦热，潮热颧红，或有心悸，咳喘，腰膝酸软等，舌红少苔，脉细数。

17、 人体出汗与气温等环境条件是很有关系的。

18、现代保健医学把人体出汗分为不显汗和有效汗。

19、当气温低于摄氏20度时，处于静止状态的人也会排汗，但这种汗液非常细小，人体感觉不出来，故称不显汗；而当人体处于活动状态或气温高于摄氏25度时，不显汗占的比重就不大了，为了散发热量，人体就要通过排出并蒸发汗液的形式来散热，这种汗液很容易感觉出来，故称有效汗。

20、所以出汗是人体调节体温、保持体温稳定的重要机能。

21、需要说明的是，健康人体的出汗多少，除了与气温和活动量有关外，与风、湿度、气压等气象因子关系也很密切。

22、当温度高、湿度小时，人体最容易大量出汗；反之，当风速较小、湿度和气压较高时，即使气温较高，人体也会出汗不畅，在这样的情况下，人较容易中暑。

23、 能不能出汗，常常预示着病是否康复。

24、例如，有些人偶感风寒，总是喝完姜汤后卧床，盖上被子，一旦出了汗，病就基本上好了。

25、这是因为着凉感冒的人，汗腺受寒而阻，不能以出汗方式散热，导致体温升高；喝汤盖被后，汗腺因受热而舒张，从而排出汗液，散发体热，降低体温，真可谓“汗到病除”。

26、 出汗的多少与否，也直接影响到人体健康。

27、一般来说，夏季炎热，出汗多一点是正常的，但如果出汗过多，对健康就不利了。

28、过多出汗，可造成人体血液循环的流量减少，循环变慢，使得人体的散热量趋减，从而导致体温升高。

29、大量出汗，还能使人体盐分流失，细胞因缺钠而造成热痉挛。

30、所以，夏季里，人们应及时补充流质和适当的盐分。

31、 我国传统医书《内经》也列出许多用“出汗”诊断疾病的例子。

32、例如，消渴病（即糖尿病）患者出汗较少，但小便却多；肝臌胀（即肝硬化）患者的汗液呈黄色并略带腥味；老年人半身出汗可能是中风的先兆；体质虚弱的人，睡眠时容易盗汗；而在高烧出汗后，常常会导致体温下降、四肢冷厥等症状。

33、 出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。

34、以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释： 自汗 不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。

35、自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。

36、多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

37、 盗汗 入睡则汗出，醒后则汗止。

38、盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。

39、常见于肺结核浸润期患者者。

40、 战汗 即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。

41、如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。

42、若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。

43、战汗多见于各种传染病的初、中期。

44、 绝汗 指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。

45、 头汗 出汗仅限头部。

46、多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。

47、若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。

48、如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。

49、但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。

50、 偏汗 俗称“半身汗”。

51、它见于左侧或右侧，上半身或下半身。

52、皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。

53、多见于风湿或偏瘫患者。

54、若老人出偏汗可能为中风先兆。

55、 冷汗 指畏寒、肢冷而出汗。

56、汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。

57、多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。

58、 此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。

59、 多汗药膳 (1) 百合粥 [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。

60、 [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。

61、 [用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟， 即可食用，吃饱。

62、 【百合】甘，微寒。

63、润肺止咳，宁心安神。

64、 (2) 黄蓍粥 [功效] 固表止汗，用於表虚自汗。

65、 [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

66、 [用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

67、 【黄蓍】甘，微温。

68、补气升阳，固表止汗。

69、 (3) 浮小麦饮 [功效] 益气固表止汗。

70、 适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。

71、 [材料] 浮小麦15克，红糖适量。

72、 [用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

73、 【浮小麦】甘，凉。

74、入心经。

75、止汗。

76、 (4) 小麦山药汤 [功效] 补气敛汗。

77、 [材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

78、 [用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味， 每服50毫升，早晚各服1次。

79、 (5) 参归腰子 [功效] 补虚敛汗。

80、主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。

81、 [材料] 人参10克，当归8克， 猪腰子1个，姜、葱、盐适量。

82、 [用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎， 与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。

83、 【人参】甘，平。

84、大补元气，补肺益脾，生津，安神。

85、 【当归】甘、辛，温。

86、补血，活血。

87、 (6) 生地黄鸡 [功效] 滋阴止盗汗。

88、 [材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。

89、 [用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。

90、 【生地黄】甘，寒。

91、滋阴凉血。

92、 【乌鸡】甘、平。

93、 补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。

94、 (7) 黑豆小麦饮 [功效] 祛风敛汗。

95、 [材料] 黑豆15克，浮小麦15克。

96、 [用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服， 每次服10毫升左右。

97、 【黑豆】味甘，平。

98、 补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。

99、 止腹胀消谷。

100、黑豆加甘草，大解百药毒。

101、 (8) 韭菜根汤 [功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。

102、 [材料] 韭菜根15根。

103、 [用法] 将韭菜根加水适量，煎服。

104、 【韭菜】味辛、微酸，温、涩。

105、 归心，安五脏六腑，除胃中热。

106、 归肾壮阳，止泄精，暖腰膝， 治吐血、尿血、唾血、衄血。

107、 充肺气。

108、韭菜根治诸癣。

109、 (9) 泥鳅汤 [功效] 多汗、自汗、盗汗等症。

110、 [材料] 泥鳅90克，食油适量。

111、 [用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏， 再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄， 再加水一碗煮熟可服。

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